Boom Fitness: O Brasil é conhecido por sua paixão pelo fitness e é o lar de uma das maiores indústrias de academias do mundo. Em 2020, o país tinha mais de 35.000 academias registradas, atendendo a uma população que valoriza a saúde e o bem-estar.
A dança nas academias: O Brasil é o país de origem de várias danças populares, como o samba e a capoeira. Muitas academias oferecem aulas de dança como parte de seus programas de fitness, permitindo que as pessoas se exercitem enquanto se divertem ao som de ritmos envolventes.
CrossFit em Ascensão: O CrossFit ganhou popularidade no Brasil nas últimas décadas. Em 2020, o país sediou o "CrossFit Games", uma competição de elite que atraiu atletas de todo o mundo e destacou a crescente comunidade CrossFit no Brasil.
O Brasil é realmente um país onde o amor pela atividade física e pelo cuidado com o corpo é evidente. Com uma ampla variedade de opções e uma cultura de fitness em crescimento, as academias brasileiras continuam a desempenhar um papel importante na promoção de um estilo de vida saudável e ativo em todo o país.
Máquinas
- Esteira (para corrida ou caminhada)
- Bicicleta ergométrica
- Remo ergômetro
- Leg press
- Cadeira extensora
- Cadeira flexora
- Cadeira abdutora e adutora
- Crossover
- Pulldown
- Crucifixo invertido
- Máquina de supino
- Rosca direta
- Agachamento Hack
- Agachamento livre
- Agachamento no simth
- Agachamento sumo
- Pulley frente
- Pulley triângulo
- Elevação lateral no cabo
- Remada curvada
- Rosca no cabo alto
- Dumbbell press
- Elevação lateral
- Tríceps francês
- Tríceps testa
- Serrote
- Panturrilha sentado na máquina
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