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A academia no Brasil

Boom Fitness: O Brasil é conhecido por sua paixão pelo fitness e é o lar de uma das maiores indústrias de academias do mundo. Em 2020, o país tinha mais de 35.000 academias registradas, atendendo a uma população que valoriza a saúde e o bem-estar.


A dança nas academias: O Brasil é o país de origem de várias danças populares, como o samba e a capoeira. Muitas academias oferecem aulas de dança como parte de seus programas de fitness, permitindo que as pessoas se exercitem enquanto se divertem ao som de ritmos envolventes.


CrossFit em Ascensão: O CrossFit ganhou popularidade no Brasil nas últimas décadas. Em 2020, o país sediou o "CrossFit Games", uma competição de elite que atraiu atletas de todo o mundo e destacou a crescente comunidade CrossFit no Brasil.


O Brasil é realmente um país onde o amor pela atividade física e pelo cuidado com o corpo é evidente. Com uma ampla variedade de opções e uma cultura de fitness em crescimento, as academias brasileiras continuam a desempenhar um papel importante na promoção de um estilo de vida saudável e ativo em todo o país.

 

Máquinas

- Esteira (para corrida ou caminhada)


- Bicicleta ergométrica


- Remo ergômetro


- Leg press


- Cadeira extensora


- Cadeira flexora


- Cadeira abdutora e adutora


- Crossover


- Pulldown


- Crucifixo invertido


- Máquina de supino


- Rosca direta


- Agachamento Hack


- Agachamento livre


- Agachamento no simth


- Agachamento sumo


- Pulley frente


- Pulley triângulo


- Elevação lateral no cabo


- Remada curvada


- Rosca no cabo alto


- Dumbbell press


- Elevação lateral


- Tríceps francês


- Tríceps testa


- Serrote


- Panturrilha sentado na máquina


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